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藥物治療僅能延緩進展
阿爾茨海默病重在早干預

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發佈時間:2020-09-29  來源: 宜春新聞網

  9月21日是世界阿爾茨海默病日,今年主題是“從容面對,不再回避”。專家表示,阿爾茨海默病(俗稱“失智症”“老年痴呆”)是除癌症和心腦血管病之外的第三大疾病,患病人數龐大,給家庭和社會帶來極大的負擔。

  阿爾茨海默病無法逆轉,早期發現尤為重要

  在我國,每年每1000個人中就有8個左右新發的患者,65歲以上約1/10,年齡越大發病率越高,80歲以上約1/4人羣患病,85歲以上老人則近一半患有痴呆。專家表示,目前阿爾茨海默病是一種無法通過現有治療手段逆轉的疾病。因此,避免誘因、減少發病率和早期干預尤為重要。

  他表示,該病早期最常見的症狀是記憶力減退,尤其是對近期事物的遺忘(30年前的事記憶猶新,3天前的事一片茫然)。其次,患者可漸漸出現判斷力、理解力和語言能力的下降。出現不能完成曾經熟悉的工作,語言表達出現障礙,搞不清時間和地點的情況,主要表現為:經常做家務的老人突然不會做了,經常話到嘴邊卻不知道如何用正確的詞語表達或者説出來的話讓人很難理解,不知道年份、季節,日夜節律紊亂,不能認識周圍環境、出門經常迷路等情況。

  除此之外,患者也會出現情緒、行為、性格的異常改變。表現為對周圍事物喪失興趣,情緒無端突然高漲或者低落甚至淡漠無表情,性格變得多疑和猜忌,如總是覺得別人偷他的東西,懷疑配偶有外遇。愛亂買東西,並且愛藏東西,往往藏了後自己又找不到,把煮熟的食物放到衣櫃或者洗衣機內。夜間不睡覺,起身在屋內遊蕩,或者翻東西,等等。這些往往是最困擾家屬的。專家強調,如發現以上早期症狀,應及時就醫。

  然而,大多數人對此病的前期症狀不瞭解,覺得老人年紀大了,記憶力下降、容易忘事兒、偶爾迷路都很正常,這也間接導致了無法做到早期預防、早期發現、早期干預。

  開發治療藥物困難重重,早期預防很有必要

  專家強調,開發阿爾茨海默病的治療藥物困難重重,目前雖然有幾種藥物可以延緩進展和不同程度地改善症狀,但並不能終止和逆轉疾病進展,因此越早發現越早干涉效果越好。

  專家建議,有家族史人羣應該從40歲就開始預防和干預。主要干預措施包括避免與該病可能相關的危險因素。

  此外,還包括飲食方式預防。以地中海飲食為主,多吃蔬菜、豆類、水果、魚等食物,數據顯示地中海飲食方式使認知功能受損風險減低48%;食用富含維生素E和B族的食物;補充脂肪酸。歐米伽-3脂肪酸廣泛存在於三文魚、鳳尾魚、核桃等食物中,它可以減少阿爾茨海默病認知能力下降的風險;儘量避免攝入含鋁、銅等的食物。

  同時,進行中強度的有氧運動。比如每週不低於兩小時的快步走、跳舞等;積極社交,避免獨處,多增加一些豐富的環境和情感刺激,保持積極樂觀的生活態度;預防摔倒;保證睡眠時間和質量;勤做家務、適當遊戲等。如發現異常情況,及時到醫院相關專科就診諮詢。 (餘燕紅)

  Tips

  有沒有得失智症 畫個鐘就知道了

  畫鐘錶試驗“0-4分法”是一個簡單、敏感、易行的認知篩查量表,對失智症篩查確診率約為75%。

  具體測試方法:指定一個時間,如2:45,要求老人獨立畫出一個完整的鐘表,包括錶盤、數字、指針。

  記分方法:畫一個封閉的圓得1分;數字位置正確得1分;12個數字無遺漏得1分;分、時針位置正確得1分。

  評估結果:4分為認知功能正常,3-0分分別為輕、中和重度的認知功能障礙。0-2分需到醫院確診。


編輯:陳小春
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